Parcours d'orientation du Parc Saint-Pierre
Le principe de la course d'orientation
Comme un jeu de piste, il s’agit de découvrir des balises en suivant l’itinéraire de son choix, grâce à une carte spéciale d’orientation, le plus rapidement possible.
Pour attester de votre passage, vous devez à chaque balise ‟poinçonnerˮ un carton de contrôle (ou votre carte), ou bien relever un code présent sur celle-ci, et faire valider les résultats par l’organisateur à l’arrivée.
Légende des principaux symboles
Conseils pratiques
- Soyez éco-responsables
Respectez les lieux et veillez à ne pas laisser de déchets sur votre passage
- Equipez vous correctement
- Couvrez-vous les jambes : En pleine nature, vous pourrez rencontrer branches, ronces ou buissons épineux.
- Des chaussures de sport ou de course vous assureront un bon maintien.
- Emportez de quoi vous hydrater.
- Avant de débuter le parcours
Examinez votre carte. Les caractéristiques du terrain sont représentées à l’aide de symboles et de couleurs (se référer à la légende si besoin). A l’aide d’un élément remarquable (plan d’eau, aire de jeux, bâtiments, etc…), orientez votre carte. Situez-vous sur la carte et examinez l’endroit où vous devez vous rendre. Identifiez sur la carte des repères successifs qui vous aideront à élaborer votre itinéraire pour rejoindre la première balise et les suivantes.
- N’oubliez pas
Au fil de vos déplacements, pensez à vous situer régulièrement sur la carte. Aussi, lorsque vous tournez (à gauche ou à droite), n’oubliez pas de garder votre carte orientée !
Qui peut pratiquer ?
Tout le monde, c’est bien là le secret et le privilège de la CO !
La CO se pratique à pied, en VTT, seul ou en équipe. Elle fait appel aux qualités physiques et intellectuelles de chaque individu, qu’elle soit pratiquée en loisir ou en compétition.
Ce sport de pleine nature se découvre à tout âge, seul ou en famille, chacun à son rythme.
Des plus jeunes au plus âgés, différents circuits adaptés aux capacités de chacun sont proposés. Avec le nouveau parcours d’orientation du Parc St Pierre, ce sont des centaines de parcours qui peuvent être conçus :
- Circuits longs et faciles pour les débutants sportifs.
- Circuits courts et faciles pour les enfants à partir de 8 ans.
- Circuits jalonnés pour les plus petits.
- Circuits techniques de toutes longueurs pour les orienteurs initiés de tous âges, hommes ou femmes.
Pourquoi pratiquer ?
La course d’orientation est une pratique complète qui permet d’avoir une activité physique que l’on exerce à son rythme tout en travaillant la logique et la perception de l’espace.
Chaque tranche d’âge y trouve un intérêt :
- Les plus jeunes acquièrent des compétences évidentes (lecture de carte, maîtrise des légendes, etc…) pour in fine gagner en autonomie…et grandir sereinement.
- Les familles peuvent pratiquer un loisir ensemble et partager des moments privilégiés.
- Les sportifs peuvent se mesurer aux autres (dans une démarche compétitive), à eux-mêmes, en ayant un repère de progression concret (le temps effectué sur un parcours), et ce, dans des situations toujours différentes.
- Il s’agit également d’une alternative ludique, dans une démarche d’entretien de la forme, pour les joggers notamment.
- Les seniors maintiennent une activité physique adaptée tout en faisant travailler leur mémoire et leur capacité de concentration
Des bonnes raisons d'enseigner et de pratiquer la course d'orientation
45 poteaux d'orientation
- Les ronds "roses" sur la carte
- Ils sont munis, en plus des pinces de poinçonnage, de plaquettes codées
25 mini-bornes
- Les ronds "bleus" sur la carte
- Elles se trouvent sur du mobilier urbain
29 mini-bornes amovibles
- Les ronds "verts" sur la carte
- Elles se trouvent sur les arbres
- Elles pourront être déplacées à l'avenir afin de faire évoluer le parcours
C’est donc un parcours d’orientation de 99 balises au total qui s’offre à vous !
La « carte-mère » (carte avec l’ensemble des 99 postes visibles) ainsi que la carte d’orientation « vierge » sont disponibles ci-dessous.
Chacune des balises présentes dans le parc comporte un numéro, qui correspond à celui indiqué sur la « carte-mère ». En tant que « pratiquant libre », vous pouvez donc vous « auto-corriger ».
Documents à télécharger